血压180怎么办

血压180mmHg属于高血压，可通过调整生活方式、定期监测、药物治疗的方式来缓解。

1、调整生活方式

血压180mmHg的患者，应养成健康的生活方式，保持良好的精神状态，避免过度紧张和焦虑。饮食应以低盐、低脂为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻的食物。平时还要注意控制体重，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

2、定期监测

高血压患者应在医生的指导下定期进行血压监测，如早晚监测、三餐后监测等，还要注意自身血压的变化。如果出现血压明显升高时，应及时去医院就诊。

3、药物治疗

患者可在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等降压药物进行治疗，也可在医生的指导下搭配使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行利尿治疗。

患者出现血压180mmHg的情况时，应及时去医院就诊，并在医生的指导下进行相应的治疗，避免自行使用药物，以免出现不良症状。