宫寒吃什么食物好

宫寒可吃温性的食物，如牛羊肉、红枣、龙眼等，也可在医生的指导下服用药物治疗。

1、牛羊肉

宫寒通常是指寒邪入侵子宫所引起的病症，患者可适当吃些牛羊肉，因为牛羊肉性温，吃了后可温暖子宫，并起到补气养血的功效，可辅助缓解宫寒引起的不适症状。

2、红枣

红枣是日常生活中比较常见的食物，同时也用作中药材，性温，味甘，入脾、胃、心经，适当吃些红枣可以补中益气、养血安神，可起到辅助缓解宫寒的作用。

3、龙眼

龙眼是无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮，性温，味甘，吃了后可起到辅助温阳益气、散寒止痛的功效，对于宫寒引起的小腹疼痛、月经不调等症状，可起到一定的缓解作用。

除上述食物外，宫寒的患者也可适当吃些韭菜、香菜等食物。患者出现宫寒症状时，应前往医院就诊，在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等药物进行治疗。