人流后适合吃什么食物

人流后一般建议吃粥类、汤类、发面的食物等。通常人流产后适合吃温热，容易消化的食物等。因为人工流产后身体比较虚弱，肠胃功能也会受到影响，这时候如果吃凉、辣、不好消化的食物就容易引起腹痛、胃部不适或者阴道出血增多或者淋漓不尽等情况。人工流产适合停经10周以内的早期妊娠，人工流产也有好多的禁忌。在手术之前要遵医嘱进行检查，确定没有危险的情况下可以实施手术。术后要注意休息，避免劳累、受凉，保持外阴清洁卫生。

人流后可以在大约2周内恢复正常工作并进行一般体力劳动，但要完全恢复到怀孕前的状态，需要等待月经。术后注意休息，尤其是术后1周内，观察出血量是否大于月经量，有无严重腹痛。一般流产后不会有太多出血，出血时间一般持续一周左右，第二天出血过多或没有出血都是异常情况。

人流后如果有严重的腹痛，应该警惕子宫穿孔和手术感染引起腹痛的风险。如果出现类似情况，需要去医院。如果没有类似情况，通常建议在前两周休息。手术一个月后，不建议同房或洗澡。此时子宫口处于扩张状态，由于机械扩张，子宫口长期扩张，容易导致疾病。细菌会通过逆行感染进入宫腔，导致盆腔感染。术后约一个月，月经及月经完全清洁后，即可恢复正常状态。通常建议饮食清淡，适当的营养补充，多吃含蛋白质的食物，例如可以多吃新鲜蔬菜或水果或者可以多吃豆制品。人流后注意个人卫生，否则容易引起感染。人流后一个月后，不得发生性行为。