哺乳期为什么不来月经

哺乳期不来月经，是因为哺乳期泌乳素分泌过多，对脑垂体的促性腺激素产生抑制的作用。

脑垂体的促性腺激素受到抑制之后，就会引起女性的黄体生成素分泌达不到标准，从而会引起不来月经的表现，这属于正常现象。大部分女性在正常哺乳之后5~8个月左右，才会来月经。如果女性在生产之后没有进行哺乳，一般在生产之后的1~2个月就会来月经，在哺乳期，即使不来月经，也有可能怀孕。所以要注意防护，在哺乳期的时候，可以多吃一些下奶的食物。

母乳喂养应该吃富含钙和铁的食物，这对婴儿和母亲都有好处。钙补充剂可以吃鱼干和牛奶，铁补充剂可以吃猪肝、牛肉、红肉或深绿色蔬菜，素食母亲可以通过坚果补充维生素B。哺乳期间，母亲每天应增加500卡路里的摄入。通过适当补充营养，可以帮助改善牛奶的营养，包括脂肪、糖和蛋白质等。

在哺乳期，母亲每天需要的蛋白质可以增加15克，可以从牛奶、鸡蛋以及豆类、鱼和肉中摄取。可以添加大约1-2杯手掌大小的牛奶或肉片。对于素食母亲来说，可以选择豆腐、豆干、豆浆和优质蛋白质。如果婴儿对乳制品过敏，母亲仍然可以喝牛奶，因为当牛奶到达母亲体内并被酶分解时，婴儿喝牛奶时不会产生任何影响。哺乳会怀孕，而且在哺乳期怀孕的概率比较高。在哺乳期，许多女性的月经没有恢复，认为没有月经，就不会有排卵和怀孕，大多数女性在怀孕2-3个月或4-5个月后才会发现已经怀孕。