怎么才能回奶不胀痛快一些

回奶不胀痛快一些可以通过逐渐减少喂奶次数、改变喂奶姿势、使用吸奶器等方法来缓解。

1、逐渐减少喂奶次数

乳汁的分泌量是有限的，如果想要不胀奶，可以逐渐减少喂奶的次数，这样能够让乳汁逐渐停止分泌，但需要注意的是，要确保乳汁排空干净。

2、改变喂奶姿势

在回奶的过程中，可以让宝宝尝试改变喂奶的姿势，这样可以增加宝宝的吮吸力，帮助刺激乳汁分泌，但需要注意的是，要确保乳汁排空干净。

3、使用吸奶器

如果乳汁较多，可以考虑使用吸奶器来辅助排奶，但需要注意的是，使用吸奶器时，要保证吸奶器的清洁卫生，避免引起细菌感染。

除此之外，还可以通过按摩等方法来缓解，如果胀痛得不到缓解，建议及时就医，避免症状加重。