体内缺钾可能会出现容易疲劳、便秘、头晕、手脚抽筋、耳鸣、血压升高等症状。
1、容易疲劳:
钾在维持神经和肌肉的正常运转。如果身体缺钾,人会感到全身无力,尤其是腿部,甚至无法支撑身体的重量。还会出现精神倦怠的症状,严重时会出现幻觉等精神障碍。
2、便秘:
当人体缺钾时,人的消化系统功能也会减弱,所以患者总会出现腹胀、腹痛、便秘等症状。
3、头晕:
体内缺钾会出现电解质紊乱。此时患者往往会出现头晕、恶心、呕吐等症状。缺钾严重,人的心跳会变慢,出现昏迷和休克。
4、手脚抽筋:
一出现手脚抽筋,很多人就认为是缺钙引起的。其实缺钾也会引起这种症状。
5、耳鸣:
因为钾是维持神经系统正常运转的,当身体缺钾时,神经系统会有异常反应。神经性耳鸣是常见的表现。
6、血压升高:
人体缺钾时,钠会增加,容易导致血压升高。因此,高血压患者要注意适当补钾,补钾有维持血压平衡的作用。
注意保证每天钾的摄入量,补充富含钾的食物,如香蕉、豆类、海鲜等。注意低盐饮食,避免高盐食物,如方便食品、快餐、咸菜等,减少钠的日摄入量。避免过量摄入高碳水化合物和大量甜饮料。使用某些药物时尽量避免使用呋塞米等利尿剂。如需使用,应在医生指导下安全使用。确诊低钾血症后,患者应遵医嘱,定期复查血钾、血压等指标。有些患者的原发病无法治愈,低钾血症的症状只能通过定期补钾来缓解,所以要定期复诊。低钾血症患者主要积极治疗原发病,补充钾。目前补钾主要有三种方式,包括食补、口服药物和静脉滴注补钾。
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