髋关节疼痛的原因包括髋关节筋膜炎、梨状肌综合征和腰椎间盘突出;治疗包括日常调理、药物治疗和物理治疗。
一、原因:
1、臀肌筋膜炎:
即臀肌表面的白色筋膜,引起无菌性炎症和臀部疼痛,表现为广泛的臀部疼痛和弥漫性压痛。
2、梨状肌综合征:
梨状肌位于环跳穴。如果梨状肌发炎、肿胀或受损,就会出现臀部疼痛。
3、腰椎间盘突出:
腰椎间盘突出压迫腰5神经和骶1神经后,疼痛会从腰部沿臀部向下肢放射,表现为腰部和臀部同时疼痛。也有少数患者有臀部和腿部疼痛,或者只有臀部疼痛。腰椎间盘CT可以明确诊断。如果患者出现髋关节疼痛,应及时去医院查找原因,对症治疗。
二、治疗:
1、臀部疼痛通常是由于臀大肌、臀小肌、旋转肌的劳损、受凉,或臀部坐骨结节滑囊炎引起的炎症刺激和疼痛症状。
1、日常调理:
臀部肌肉需要充分放松和休息,避免疲劳,特别是在负重行走时,容易导致肌肉疲劳,增加牵引带来的疼痛。48小时后,可以考虑用温水袋热敷,改善血液循环,促进炎症代谢,缓解疼痛。最后,如果引起滑囊炎,要注意避免久坐。同时,保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼活动,如悬挂单杠。
2、药物治疗:
口服抗炎镇痛药物、活血化瘀药物,如双氯芬酸钠肠溶胶囊、七叶皂苷钠片等,能起到很好的治疗效果。如果症状不能缓解,及时去医院对症治疗。患者可以通过肌骨超声、核磁共振等影像学检查的方式进行判断。而部分患者通常可以存在腰椎退行性改变或者有骨盆旋转、倾斜等病理基础,可以通过对症治疗的方法加以改善。比如口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、改善微循环的药物等,能够有效地缓解疼痛的表现。还可以配合针灸、推拿等物理治疗的方法,也有缓解的作用。
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