皮肤干燥缺什么维生素

皮肤干燥可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素E等导致。

1、维生素A

维生素A属于脂溶性维生素，是一种日常机体必需的营养素，对于机体有促进生长、繁殖等作用，也有助于调节免疫功能、维持上皮组织的完整性。机体缺乏维生素A时，可能会导致皮肤黏膜层角化，进而出现皮肤干燥、脱屑等症状。患者可以适量食用胡萝卜、橘子等富含维生素A的食物，也可以遵医嘱口服维生素AD滴剂、维生素A软胶囊等药物进行补充。

2、维生素B

维生素B具有促进生长发育和新陈代谢的作用，也能够维持皮肤的正常功能。如果体内缺乏维生素B，可能会影响机体的生物氧化，进而导致皮肤干燥、脱屑等。患者可以适量食用菠菜、大豆、花生等富含维生素B的食物，也可以遵医嘱口服维生素B1片、维生素B12片等药物进行补充。

3、维生素E

维生素E属于脂溶性维生素，是人体必需的营养素，对于维持机体正常的生理功能以及细胞的正常代谢有重要的作用。机体缺乏维生素E时，可能会导致皮肤萎缩、头发干枯等。患者可以适量食用猕猴桃、坚果等富含维生素E的食物，也可以遵医嘱口服维生素E软胶囊等药物进行补充。

除此之外，皮肤干燥还可能是缺乏维生素D等导致，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。