男人手脚冰凉出汗是什么原因

男人出汗手脚冰凉可能是由于吃生冷食物所造成的，这是比较直接的一个诱因，属于生理性的因素。除此之外，长时间不运动、心功能衰竭和贫血等因素，也会让出汗手脚冰凉的症状发生，给身体健康造成的危险程度是比较高的。

1、吃生冷食物。

若平时特别喜欢吃生冷类的食物，比如冰镇饮料、冰镇西瓜等等，那么就会让脾胃的阳气受损，从而引发男人出汗手脚冰凉的现象。

2、长时间不运动。

长时间不运动的人群身体免疫能力一般都是比较薄弱的。这种，很容易引起一些不良症状，而出汗手脚冰凉就是其中比较典型的。

3、心功能衰竭。

心功能对人体非常重要的，当其出现衰弱问题的时候，心脏射血的功能就会明显减弱，此时便会因为血液循环不足，而让出汗手脚冰凉的状况发生。

4、贫血。

男人出汗手脚冰凉也有可能是贫血所致。因为贫血的问题发生之后，很容易引起器官缺血缺氧的现象，甚至伴有四肢循环血量减少的情况，此时便会让出汗手脚冰凉的反应发生。所以在日常生活中建议饮食调理，做好防寒保暖，调整身体的饮食结构，促进身体的正常的代谢指标。

建议手脚冰凉出汗患者需要多到户外运动，饮食要清淡。平时需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛除寒湿，而且还可以激发身体的阳气，温暖全身。平时饮食要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。还可以用艾草或者温热水泡脚，可以刺激足少阴肾经，温通经络，温补肾阳。药物可以选择脾肾两助丸、还少丹、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、金匮肾气丸等调理。平时还要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意脚部的保暖。