脚后跟骨质增生的症状

脚后跟骨质增生可能造成足跟部位疼痛、局部肿胀等。

患者出现足跟骨质增生，症状主要表现为足跟部分一开始会产生剧烈的疼痛。患者行走过多后，这种疼痛的症状会明显加重。还会出现局部压痛和叩诊痛，情况严重的话还会出现局部肿胀症状。患者需要充分休息，避免活动导致症状加重。对于足部，可以进行热敷、中药熏蒸、艾灸等治疗，可以有效缓解疼痛症状。如果疼痛剧烈，患者还可以口服一些非甾体类抗炎镇痛药物来缓解疼痛。对于骨质增生，患者也需要补钙，可以有效改善临床症状。预防足跟骨质增生比较有效的方法就是避免长时间剧烈运动。长期、过量、剧烈的运动或活动是骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织承受过大的压力和张力，造成局部软组织损伤，受力不均，导致骨质增生。同时要进行适当的体育锻炼。适当的运动，特别是关节运动，可以增加关节腔内的压力，促进关节液向软骨的浸润，减少关节软骨的退行性变，从而减少或防止骨质增生，特别是关节软骨的增生和退行性变。超重是脊柱膝关节骨质增生的重要原因之一。超重会加速关节软骨的磨损，所以要注意保持体重。另外，无论是工作还是休闲，都要考虑经常变换姿势，避免固定姿势对关节的压迫。在疼痛加重的急性期，应尽可能减少患侧关节的活动。在病愈期间，避免受到潮湿、寒冷等环境因素的刺激，因为这些不利的环境因素会引起关节、肌肉、神经等组织的炎症，避免过度劳累。另外，适当增加户外活动和锻炼，尽量避免长时间卧床休息。如果患者长时间以固定姿势工作，休息期间要注意改变姿势。