一抽烟就头晕是怎么回事

吸烟时，头晕可能是由于血管痉挛、高血压、缺氧等因素引起的。

1、因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、烟碱等。

作用于脑血管后，可能导致脑血管痉挛和头晕。

2、如果患者有高血压，吸烟后可能导致血管收缩，血压升高，从而导致头晕，可能伴有头痛等症状。

必要时应口服降压药，如硝苯地平缓释片，防止高血压加重。应在医生指导下服药，减少或禁止吸烟。

3、由于香烟燃烧后可能形成一氧化碳，进入体内后会与血红蛋白结合，可能导致大脑出现短暂缺氧，从而引起头晕。

缓解头晕的方法有很多，如脱离吸烟环境、开窗通风、躺下、服用血管扩张剂等。

1、脱离吸烟环境：

吸烟后感到头晕时，需要立即脱离吸烟环境。需要在富氧的环境下深呼吸，这样可以有效减少香烟中尼古丁对大脑的刺激，提高大脑的含氧量。

2、开窗通风：

如果不能及时脱离吸烟环境，建议尽早开窗通风。开窗可以增加空气流量，改善脑缺血缺氧，从而缓解头晕。

3、卧位休息：

吸烟后头晕的患者也可以选择卧位休息。平卧休息可以增加脑血流量，改善脑血液循环，缓解头晕。

4、服用血管扩张剂：

如果上述方法对改善头晕效果不理想，可在医生指导下服用尼莫地平、氟桂利嗪等血管扩张剂。

建议患者在日常生活中避免辛辣刺激性食物和烟酒。同时，也应该注意休息，避免熬夜和充足的睡眠，否则，很容易头晕。还有一定量的体育锻炼，比如一些有氧运动，比如跑步或者游泳，有利于提高自己的身体素质，增强免疫力和心血管能力，也有利于改善头晕的症状。也可以选择多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。