经常心闷心慌怎么缓解

经常心闷心慌多考虑是过度劳累引起的，也不排除是心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果学习或者工作的时间比较长，可能会导致身体过度劳累，从而影响体内的血液循环，导致心肌部位供血不足，从而引起胸闷、气短等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、心律失常

可能因体内电解质紊乱造成心律失常，会影响心脏的正常功能，出现心悸、心跳加快、疲劳等情况。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，同时要注意饮食营养均衡，避免吃辛辣油腻食物。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病

如果经常吃高脂肪食物，可能会导致体内胆固醇升高，造成冠状动脉粥样硬化，从而诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，会出现胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过冠状动脉旁路移植术治疗。

除此之外，也可能是高血压性心脏病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。