急性颈椎扭伤可以通过冷热敷、按摩、药物、制动等方法改善。
1、冷热敷:
当颈部出现急性扭伤时,首先要纠正颈部的姿势。急性扭伤24小时内间歇冷敷,即用干毛巾包裹冰块,敷在疼痛部位,促进血管收缩,防止肿痛症状加重。急性扭伤后24小时可热敷,扭伤部位可放置热毛巾、热水袋,促进血液循环,化瘀通络,尽快缓解肿痛症状。注意适当的温度,防止烫伤。
2、按摩:
当颈部出现急性扭伤时,可用手指轻轻按压颈部,寻找最痛点。从痛点顶部到肩背部,用大拇指向腹部依次按摩,可以迅速放松痉挛的肌肉,达到缓解疼痛的目的。
3、药物治疗:
当发生急性扭伤,出现剧烈疼痛症状时,可服用吲哚美辛巴布剂、酮洛芬凝胶、扑热息痛双氢可待因片等药物,敷于痛处,也可缓解疼痛症状。但用药要遵医嘱,不能擅自用药。
4、制动:
用颈托制动有助于缓解疼痛,促进恢复。戴支具和项圈固定,用下颌带牵引。彻底放松颈部肌肉和肌肉群,减少对脊髓、神经和血管的刺激。同时用毛巾将冰块包裹起来,放置在颈部受伤的肌肉内,以降低肌肉内的温度,使血管收缩痉挛,减少出血,减轻疼痛和肿胀。注意避免颈部进行更多的活动,扭伤的72小时内可以予以冷敷,冷敷可以很好地缓解因扭伤造成的疼痛感或肿胀感,可以外用扶他林软膏止痛。如果疼痛影响睡眠,可以考虑口服消炎止痛药。
如果72小时后疼痛没有缓解,建议及时去正规医院的骨科,考虑是否存在颈腰椎间盘突出。同时,避免剧烈运动,注意休息,必要时给予支具固定或牵引治疗。这些治疗都需要去医院治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。