每次月经头痛怎么治疗

经期头痛属于经前综合征。当月经头痛症状严重时，可以按照医生的建议使用药物进行治疗，还应该加强月经护理，调整生活方式。

1、药物治疗：

当月经期间偏头痛严重时，可以在专家指导下口服一些药物，如醋氨酚等，可以改善头痛症状。

2、经期护理：

经期也要加强护理。平时要注意保暖，避免感冒。还应该注意生殖器的卫生。应该用温水清洁会阴，保证每天充足的睡眠和合理的休息，这将有助于缓解头痛。

3、调整生活方式：

避免月经期间异常情绪波动，保持良好情绪，放松精神，帮助缓解头痛。饮食也应该调整，避免摄入冷的食物，主要是清淡的饮食，并避免吃一些容易引起过敏的食物，如海鲜。月经前后，血清中雌二醇浓度降低，导致颅外、颅外血管和子宫血管对某些因素更为敏感，如血清素和其他物质，从而引起血管张力的变化，导致一些敏感患者头痛。月经后，血清雌二醇浓度恢复正常，患者头痛也可缓解。因此，解决头痛的方法是在医生的指导下在月经前服用雌激素三天；月经前后，多吃有助于缓解激素影响的食物，如牛奶、燕麦、牡蛎等。可以喝甜饮料，糖可以迅速进入人体，增加血糖含量，而饮用水可以增加身体的血容量，改善脑缺血。因此，当感到疼痛时，可以喝一杯甜牛奶或果汁，这将有助于缓解脑血管扩张和神经压迫引起的头痛。也可以多出去散步，调节心情，缓解压力。

保持良好的情绪：避免紧张和焦虑，避免急躁，适当减少压力，注意休息，避免过度工作。