舌苔厚口臭怎么办

一般情况下，舌苔厚白口臭的情况很可能是因为长时间不注重口腔的护理所导致，因为口腔卫生的不良，所以导致舌头上面出现很多的脱落细胞，并且还有很多的食物残渣，长时间停留在舌头上面，就会导致出现舌苔白厚的情况，一般这样的患者就会有明显的口臭。

对于这样的情况想要治疗的话，是可以去牙科里面进行就诊的，要用刮舌板，或者是用牙刷去清理舌苔，清理舌苔使得舌苔不再那么厚，然后再用漱口水去漱口，就能让舌苔厚还有口臭都得到很好的缓解。积食也是会引起舌苔厚白口臭的，这样的情况一般是因为患者不注重自身的饮食，长时间吃一些比较油腻的食物，还有一些辛辣和油炸的食物所导致，这样的食物都不容易被消化，长时间在肠胃里面堆积，就会引起积食，当这样的情况比较严重的时候，还会出现发热的现象，并且整个人的食欲也不是很好，一般小孩是比较容易发生这样的疾病，对身体健康有着很大的影响，需要及时进行治疗。

不管是什么样的原因引起的口臭，都是需要加强对口腔的护理的，最好是每次的饭后都要刷牙，这样才能更好地清理食物残渣，让口腔变得更加地干净，这样也能减少口臭发生的概率，并且在平时的生活里，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。饮食宜清淡易消化，少吃肥甘厚腻，尽量避免生冷、炙烤、辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，要注意口腔清洁卫生，每天晨起、睡前都要仔细刷牙漱口。同时保持心情平和舒畅。