孩子腿部肌肉拉伤怎么办

一般情况下，孩子出现腿部肌肉拉伤，大部分是在进行剧烈体育运动导致，首先让患者避免剧烈运动，这样可以减轻肌肉拉伤的损伤情况。局部可以进行冰敷，这样可以减轻局部的疼痛以及肿胀的情况，主要是让患者要注意休息。如果是出现了背部肌肉的损伤，一般要让患者卧床休息，避免运动，避免提重东西，可以口服一些活血化瘀的药物。可以通过注意休息、消炎止痛治疗、局部热敷理疗等方法快速恢复。

1、注意休息：肌肉拉伤时，重要的是在放松状态下制动患病肌肉，注意休息，避免过度活动和运动加重病情，必要时用背带固定。

2、消炎止痛治疗：建议在医生指导下规范使用塞来昔布、依托考昔等非甾体类药物消炎止痛，或局部应用双氯芬酸钠等外用软膏消炎止痛。

3、局部热敷理疗：或物理疗法，如红外线、磁疗等，可加速血液循环，消炎止痛。

首先，肌肉拉伤不可能通过某种食物帮助恢复，应该均衡饮食，适量多补充高蛋白质的食物，如奶类、豆制品、蛋类等。其次，肌肉的主要组成的有机物就是蛋白质，在肌肉拉伤恢复的过程中，也需要蛋白质参与，可以适量补充高蛋白的食物，有助于摄入的蛋白质被人体吸收后重新利用，奶类、蛋类等均含有丰富的蛋白质，可以适量补充。肌肉拉伤应该均衡饮食，有助于机体的全面补充营养。再者，肌肉拉伤后需要注意对肌肉的保护，不要剧烈活动。最后，不建议做特殊的补品治疗，因为进食过多的补品，有可能不利于病情的恢复。