月子期间可以吃猕猴桃吗

女性坐月子期间可以适量吃猕猴桃，有利于补充各种维生素，对身体比较有利。猕猴桃又叫奇异果，含有丰富的维生素和一些微量元素，其中维生素C的含量最高，而维生素C既能够增加机体的免疫力，能够促进产后身体的恢复。不过猕猴桃是一种偏寒性的水果，坐月子期间不能吃太多，否则可能会导致腹胀或者腹泻等。如果对猕猴桃过敏的女性，有脾胃虚寒、腹胀腹泻的女性，也不能够吃猕猴桃，否则可能会导致或加重腹泻的症状。

坐月子是指产妇进入产褥期，坐月子具体是指顺产的产妇用1个月或剖宫产的产妇用42天的时间进行休养，使产妇顺利度过人生生理和心理转折的关键时期。在此期间，女性需要通过各种科学的方式调理身体，使身体恢复到接近正常未孕时的状态。

坐月子主要从饮食、穿着、室内的环境等方面注意，首先，月子期间要穿纯棉宽松透气的睡衣，不要穿得太多，影响排汗，也不能穿得太少，避免着凉感冒。其次，月子期间饮食需要合理，在乳腺管没有完全通畅前，饮食要清淡一些，避免辛辣刺激性以及油腻的食物，容易导致乳汁分泌物增多，发生乳腺炎症。患者平时可以适量地活动，如散步等，尽量不要长时间卧床，活动后可以促进恶露的排出，促进子宫恢复。如果恶露出现增多，外阴有异味，体温升高，说明产褥感染的概率比较大，要及时抗炎治疗。产褥期不要沾冷水，42天内不可以有性生活及盆浴。