很容易紧张心跳加快怎么办

很容易紧张心跳加快，可以通过心理疏导、口服药物等方式进行改善。

1、心理疏导

紧张时心跳加快，可能是由于情绪过度紧张所引起的，此时可以通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上可以改善紧张的情绪，对身体有一定的好处。

2、口服药物

如果心理疏导治疗效果不理想，此时可以在医生的指导下，配合使用调节神经的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺片等。

在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量保持乐观向上的心态，避免频繁生气。也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃刺激性的食物。