脑内兴奋抑制平衡紊乱是什么意思

人的大脑有兴奋性递质、抑制性递质，在疾病情况，这两种递质的分布不平衡，可能会造成脑神经功能的紊乱。

主要表现为头痛、头晕、乏力，脑子不清醒等等，甚至肌肉抽搐，严重的有意识障碍。多数由于长期的精神紧张、工作压力大、睡眠不规律等导致的生气和精神刺激可以诱发发作，多数可以通过调整情绪，放松心情，锻炼身体，充足的睡眠得到缓解，可以口服安神类药物进行辅助调理，如果长时间处于这种状态，可能会诱发一些心理相关疾病需要引起重视。失眠的危害包括以下几个方面，1、长期失眠会加速肤色、皮肤和头发的衰老。据报道，连续几天不睡觉甚至会导致猝死，2、失眠会导致全身功能障碍。如果一些患者因工作压力大而失眠，会导致肥胖，3、长期失眠可引起耗气、失血、头晕、健忘等症状，4、长期失眠甚至会导致疾病，如脱发、头晕、衰老，甚至心血管疾病。如果是短期失眠，通常会导致精神不好、疲劳和第二天头痛的短期表现。如果是长期失眠，长期失眠无法恢复，应该引起高度重视。长期失眠可能伴有抑郁、焦虑等器质性疾病。此外，长期失眠患者第二天会出现精神疲劳、头晕、头痛、工作效率低下等不适临床表现，给患者造成明显的身体不适和精神压力，应引起高度重视。

在日常生活中建议患者可以吃有营养的食物来恢复健康，也可以吃清淡的食物，不建议暴饮暴食。不要吃辛辣刺激性食物，如酒精、胡椒等食物，以免加重病情。可以多吃富含蛋白质的食物，适度的体力活动和锻炼，增强抵抗力，帮助缓解患者症状。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多补充水分，这有利于疾病的康复。