慢性腰肌劳损要多久才恢复

慢性腰肌劳损一般需要1-2个月才能恢复，具体时间因人而异。

慢性腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于长期过度劳累、姿势不良等原因引起的。患者主要表现为腰部酸痛或胀痛，疼痛可为间歇性或持续性，并且在活动后会加重，休息后可以缓解。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻度的不适症状，通过适当的休息以及按摩等方式进行改善，可能需要1个月左右的时间就会逐渐恢复。但如果患者的病情比较严重，已经影响到了正常的生活和工作，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时还需要配合针灸、推拿等方式辅助治疗，通常也需要1-2个月才会逐渐恢复。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰工作，以免导致病情进一步加重。另外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。