脚趾凹凸不平是什么原因

脚趾凹凸不平一般是由灰指甲、甲床营养不良等原因造成。

首先是灰指甲，会使指甲变得不太正常，表面不太光滑，有可能会变得很脆，会出现凹凸不平或者是增厚。灰指甲的出现，主要是受到真菌感染导致的，患者在平时不注重清洁卫生，就容易受到真菌感染。所以需要勤换洗鞋袜，而且要保证鞋内部的干燥度，坚持每天洗脚，特别是在长时间的运动之后，还需要及时地进行清洗。而且不要与他人共穿鞋袜，容易造成交叉感染。还可以通过抗真菌的药物进行治疗，比如酮康唑洗剂，必要时可以通过拔甲术进行改善。

其次是甲床营养不良。存在脚趾甲凹凸不平，也有可能是甲营养不良，还容易引起脚趾甲上有横纹和竖纹的表现。人体缺少钙质脚指甲会出现不光滑，凹凸不平的现象。正常的脚指甲是色泽均匀而且光滑，表面没有纹路，而出现凹凸不平的现象是身体出现了问题，有可能是低氧血症，在低氧环境下，血液循环遭到破坏，指甲的代谢活动受到影响，从而出现症状。也有可能是缺乏微量元素，比如钙、锌，指甲没有获得足够的营养，因此表现出病症。

甲真菌病主要为交叉感染所致，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等。在当今足疗盛行的情况下注意防止交叉感染。自身注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具。生活中要注意不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这是防止间接感染的关键所在。养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥。