吃人参补肾壮阳吗

吃人参并不能起到补肾壮阳的作用。

人参是一味补益的中药，单味药既能够有补气血，固脱的作用，在人参当中，关键的成分是人参皂甙，现阶段发现人参皂甙带有抗氧化性，抗癌，提升人体免疫能力等作用，因此人参是一个有较为强大的健康保健作用的中药。能够提高大脑皮质的兴奋性，增强记忆力，能够提高身体的缓解疲劳能力，也有抗癌，增强免疫力，抗氧化性等作用，针对维护心血管，预防糖尿病，脑血管病的产生是很有协助的。人参的功效是补气滋阴，在伤寒论中，经常用人参来治疗津液亏虚，比如大汗出之后，或者说汗出过多，泻下会用人参来治疗。因此，在中医的理论中认为人参可以补津液补气。另外，人参的气味非常地浑厚，补气效果非常强，因此在吃人参的时候，要从小量开始，不要一次吃特别多，这样容易引起湿疹，如便秘、腹胀、头痛、头晕等情况。要从小剂量开始逐渐地慢慢加量，找到适合自己的剂量是最好的。

人参是大补中草药，且属于热性药材，所以有一定的禁忌人群，尤其是对于气盛和身热等属于热性体质的人群，不能服用，同时在感冒发热和出现过敏反应期间，也要注意谨慎服用。服用人参之后禁止进食白萝卜、红萝卜一类食物，也要严格避免吃鲜虾、贝类等海鲜类食品，更不能饮酒，否则不仅会使人参的疗效降低，还会产生一系列不良反应。由于人参在食用时往往伴有稍微的苦味，且中草药也适合与一些食物搭配做成食疗类食物，所以可以将人参和鸡肉一起烹炖食用，这样可达到显著的调补功效。