什么东西健脾祛湿

健脾祛湿的食物有薏米、冬瓜、桃仁、山楂、雪梨、萝卜、蜂蜜、红枣、洋葱、扁豆、玉米等。

1、薏米

薏米味道甜，性凉，具有健脾除湿、解毒散结的功效。主要用于治疗水肿、排尿不良、癌症等疾病。

2、冬瓜

冬瓜味道甜，性微寒。具有利尿、健脾除湿、清热解毒、化痰的功效。主要用于治疗哮喘、口渴、腹胀等疾病。

3、桃仁

桃仁尝起来又甜又苦，性质平淡。具有活血化瘀、止咳平喘、润肠通便的功效。可用于治疗痛经、便秘、哮喘等疾病。

4、山楂

山楂的味道酸甜而平淡。具有清食健胃、益气化瘀的功效。可治疗血瘀、闭经、胃脘痛等疾病。

5、雪梨

雪梨口感甜，微酸，性凉。具有清热化痰、生津润燥的功效。其主要症状有肺燥咳嗽、痰热休克等。

6、萝卜

萝卜味道甜，性凉。祛瘀化痰中效，可治疗痰咳、失音、呕吐、反酸等疾病。

7、蜂蜜

蜂蜜具有健脾作用。由于脾虚，蜂蜜可以用来在体内积聚水分。蜂蜜还具有润肠通便的功能。可治疗脾虚引起的便秘、消化不良等症状。

8、红枣

红枣还具有健脾补血的作用。特别适用于脾虚贫血患者。

9、洋葱

洋葱具有调和胃气、祛湿化痰的功效，能化痰止咳。

10、扁豆

扁豆能健脾健中，清热利湿，治疗厌食、大便疏松、白带发红等症状。

11、玉米

玉米具有调中、开胃、降脂、利尿的作用。适用于泌尿系结石、慢性肾炎、水肿等症状。

建议患者除了服用相同来源的药物和食物外，还可以通过拔火罐和针灸等物理疗法进行康复。患者应注意饮食清淡，避免吃生冷的食物。患者应加强体育锻炼，增强体质，提高身体代谢能力。