高血压患者可以吃海鲜。
高血压病人饮食原则是可以吃蛋白质食物,可以吃海鲜,但是在烹饪时候要注意方式,比如吃清蒸鱼或者水煮虾,如果用香辣的调理饮食,不适合于高血压病人。高血压病人还是要低盐为主,并且要低热量,如果吃口味过重,会刺激血管,可能会引起血压升高。如果有尿酸高人,并且有血压高,就不能选择海鲜,要选择低嘌呤饮食。高血压病人在吃海鲜时候,要根据自身状况,还要看是不是过敏体质。高血压患者可以适量吃一些新鲜海鲜。这些新鲜海鲜含有丰富优质蛋白,其可以为高血压患者提供优质蛋白质,这些优质的蛋白质在体内可以分解为人类必需氨基酸,在体内参与许多种物质合成以及能量代谢,比如合成免疫球蛋白,其有助于提高人的机体免疫力。但需要注意,不能大量食用,尤其不能在食用海鲜时同时饮酒,这一行为会导致体内尿酸增高,出现高尿酸血症、痛风性关节炎等并发症,这些症状将不利于高血压患者血压控制,同时会加重高血压患者肾脏损害。高血压注意事项,饮食合理,老年高血压患者饮食应注意低盐、低脂、高蛋白原则。严格限制盐摄入,使饮食趋于清淡。尽量少吃动物油和植物油,这不仅有利于预防动脉粥样硬化,而且容易控制血压。吃适量蛋白质,除了谷物提供蛋白质,还应该给牛奶、瘦肉、鱼等食物。衣服要宽松:老年高血压患者衣服和裤子不要太紧太小,最好柔软宽松。最好穿透气性好纯棉衣服,既放松又温暖,裤带和领带不要系得太紧,以免血压波动。
患者日常饮食禁忌油腻油炸、动物内脏、肥肉、蛋黄、腌制品、熏烤等高脂肪食物,忌高糖食物。
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