腘窝囊肿运动会加重吗

腘窝囊肿在运动后通常会加重局部病情。

腘窝囊肿是腘窝滑膜囊肿的总称，又称贝克氏囊肿。腘窝囊肿可由球囊本身的疾病引起，也可合并慢性膝关节疾病。儿童的腘窝囊肿可能是先天性的，而老年人的囊肿大多与膝关节疾病有关，如骨关节炎和半月板损伤。腘窝囊肿本质上是由于关节液异常流入囊内无法流出，导致大量积聚所致。在运动后，可以加重局部的病情。因为在运动时腘窝部位囊肿会持续受到外力刺激容易加重囊肿的病情，使囊肿加速生长。所以在出现腘窝囊肿后，要尽量减少膝关节部位的活动，而且还要注意局部的保暖。可以应用跌打损伤的外用膏药进行针刺、艾灸、采用小针刀撬拨松解，促使腘窝囊肿尽快吸收扩散。如果囊肿较大与周围的神经、血管有粘连出现下肢皮肤有刺痛，多数可以考虑采取手术治疗。进行切开，做腘窝囊肿摘除手术。

在休息期间，将患肢抬高约20厘米，保持膝盖接近平直位，并减少肿胀。康复后起床。避免日常生活中对膝关节等相关部位的过度损伤可以防止腘窝囊肿的发生，避免膝关节软骨损伤。在日常生活中上下楼梯、爬山、长途步行等活动时，应注意适当休息，减少对膝关节的刺激。超重的人应该积极减肥，避免长时间站立，减轻关节压力。如果是膝关节炎，可以考虑冰敷、卧床休息和下肢抬高，以避免关节液过多。腘窝囊肿通常没有特殊的饮食条件。接受手术治疗的患者应注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性食物。