老年人低血糖老迷糊怎么办

低血糖老年人应注意随身携带降糖食品，少吃多餐，结构合理，增加高膳食纤维食品：

1、无论走到哪里，都应该带上能立即增加血糖的食物，如巧克力、糖果、饼干等，尤其是患有糖尿病和低血糖的老年人。

2、如果感到慌张、饥饿、出汗和虚弱，这可能是低血糖的前兆。

应该立即吃能迅速升高血糖的食物。

3、饮食应以少吃多餐为基础。

可以每天吃4到5次，这不会增加胰腺的负担，也不会降低低血糖的可能性。

4、饮食结构合理，快、慢升血糖食物应同时食用。

快速增加血糖的食物，如大米、面条、蔬菜等，以及缓慢增加血糖的食物，如肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。

5、增加高膳食纤维、高钙的食物，如芹菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以防止血糖快速上升，避免低血糖。

老年人低血糖会导致饥饿，并伴有心悸、面色苍白和全身出汗等典型症状。还可能导致脑功能障碍症状、癫痫发作，甚至昏迷或死亡。当老年人出现低血糖时，会在早期感到饥饿，并伴有典型的低血糖症状，如心悸、脸色苍白和全身出汗。老年人低血糖持续时间长，后期易出现意识不清、注意力不集中、头痛、头晕甚至精神障碍等脑功能障碍症状。

老年人低血糖的原因包括饮食因素、心理因素和疾病因素。由于饮食结构不合理，碳水化合物摄入过多，蛋白质摄入不足，人体调节血糖的能力会降低，然后血糖在饭后迅速升高，几小时后迅速下降，导致低血糖。老年人对食物没有强烈的欲望，或不喜欢食物，导致精神厌食和低血糖。对于慢性腹泻患者，过度的能量消耗和饮食产生的能量不足可导致低血糖。糖尿病患者胰腺的血糖调节功能较差，需要定期服用降糖药物帮助降低血糖，但饮食规律没有相应调整，可能导致低血糖。