权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

酒后肌肉酸痛怎么缓解

举报/反馈
2023-01-08 04:14:3739健康网

酒后肌肉酸痛一般可以通过药物、理疗等进行缓解。

出现酒后有肌肉酸痛现象,是由于出现局部骨骼,有钙离子流失,有骨质疏松而导致。患者不可以喝酒,也不要喝碳酸饮料,可以在肌肉酸痛部位,外敷活血化瘀的膏药或者配合局部烤电、理疗、针刺、艾灸,经常采用洗药熏洗。通过提高局部的温度,能够加快血流速度,增加骨骼强度、密度。在药物方面,主要是在医生指导下,定期补充钙剂和维生素D。在饮食上,需要采取科学均衡的饮食,可以多吃新鲜水果、绿叶蔬菜或者是含钙量丰富的食物,有大豆、瘦肉、海米等。

饮酒后肌肉酸痛的原因应根据具体情况分析,可能是由于酒精刺激引起,如果患者大量饮酒且酒精含量很高,酒精本身对血管有强烈的刺激作用。这可以反映在身体的本体感觉上,并可出现全身肌肉疼痛。也可能是由于痛风因素引起,如果患者饮酒后出现关节疼痛,尤其是手指、脚趾等小关节疼痛,并有肿胀感。这与饮酒直接相关,即只要可以饮酒,就应考虑是否存在痛风因素。也可能是由于肌肉压缩和牵引引起,有规律的肌肉收缩是一种健康的方式。在身体的休息过程中,也就是入睡后,肌肉也会有规律地、无意识地收缩,这实际上是为了缓解肌肉的疲劳状态。大量饮酒后,患者进入深度睡眠,可能会长时间保持一定的姿势。此时会导致肌肉疲劳,也就是由于长时间保持姿势,肌肉被压缩或拉扯,导致肌肉疼痛。

酒后肌肉酸痛主要是吃清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高质量的蛋白质食物,这对健康有益。同时,注意不要吃一些酸辣食物,尤其是高脂肪、高热量、油炸食品和烧烤食品。

王晓东主治医师骨科 天津医科大学总医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
疼痛 就诊必看
就诊科室:
神经内科
是否医保:
医疗费用:
就诊准备:
相关检查:
前臂直尺试验布拉加尔征落臂试验血清NSE蹲下试验
并发疾病:
喉痹角化型脚气皲裂性湿疹交感神经型颈椎病女性急性淋病
关联药品
普瑞巴林胶囊布洛芬缓释胶囊布洛芬乳膏注射用双氯芬酸钠利多卡因
注射用双氯芬酸钠利多卡因

规格 双氯芬酸钠(以C14H10Cl2NNaO2计)75mg与盐酸利多卡因(以C14H22N2O计)20mg

¥67.2

康德乐大药房去看看

相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院