肘关节屈伸130度够了吗

在日常生活中，肘关节能够屈伸130度，多数可以满足正常的生活需要。

如果发生肘关节部位有病变，就会限制肘关节正常活动，影响正常生活。需要及时地明确诊断，然后采取正确的方法治疗。比如发现肘关节肌腱、肌肉组织有粘连，可以进行肘关节正确的功能锻炼。在康复医生指导下，进行主动、被动屈伸肘关节，同时还要在肘关节部位，外敷活血化瘀的膏药，辅助配合烤电、理疗、针刺、艾灸，采用传统洗药熏洗。软化粘连的肌肉组织，恢复肘关节正确的活动范围。出现肘关节病变后，病人不要自行揉搓按摩，防止加重病情程度。

肌腱，俗称为筋，正常肌腱在进行运动时，可顺利滑动。肌腱受损后通过手术进行局部修复过程中，人体为修复局部的受损组织时，会出现肿胀等症状，肿胀部位的液体富含蛋白质，可起到粘合的作用，也易出现将皮肤、肌肉、周围软组织甚至骨骼等粘连在一起，即肌腱粘连，可导致肌腱滑动幅度减小，肢体动作幅度减小，甚至无法完成相应动作。肘关节粘连通常是因为肘关节受伤以后，比如骨折或软组织挫伤，或韧带拉伤、扭伤，形成局部出血。出血后引起周围关节周围炎症，炎症刺激引起软组织挛缩，形成血肿机化而后关节挛缩，会引起关节软组织粘连。软组织粘连会引起肘关节功能，屈伸活动包括旋转功能受限。

患者在日常的生活和工作中注意避免着凉，因为着凉可以导致疼痛加重。同时需要注意避免劳累，因为过度的劳累也可以导致疼痛加重。在日常生活中建议患者补充营养，多吃高钙食物，新鲜水果，少吃含盐量高的食物，有利于保证身体健康。