易感冒体质怎么改善夏天

易感冒体质可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式改善。

1、饮食调节

易感冒体质可能是由于身体免疫力低下等原因导致的，建议在日常生活中可以多吃一些富含营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体的抵抗力。

2、运动锻炼

在平时也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进血液循环，提高身体的免疫力。

3、药物治疗

如果通过上述方式，无法得到改善，也可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物进行治疗，能够起到益气固表的作用。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解，有利于促进血液循环，对身体有一定的好处。