掰手指导致的关节粗大怎么办

掰手指会造成关节粗大，建议在最近一段时间内要避免用手指，同时还要戴上手套，避免手进行重体力劳动，避免手指受伤；再用护手霜或尿素维 E软膏，能让指间关节的角质逐渐变薄，从而缓解手指关节的粗大。

长期用力扳指关节，会造成关节囊松弛、关节不稳定、关节退行性变化加速、关节面软骨剥脱、退行性关节炎、局部骨折、骨质疏松、关节脱位等。长期扳指还会引起手指关节的畸形，从而导致手指关节的功能出现问题。所以在日常生活中要避免扳指，要注意保护好自己的手指。另外，手指的指间关节内部有瘀血，可以在医生的建议下用红花油等进行按摩，也可以去正规的中医机构找专业的中医医师进行辨证，然后再用中药冲泡。为了保护手指的健康，可以在双手的关节部位用温水浸泡，这样可以起到很好的保护关节软骨面的作用。如果是韧带松弛的情况下，尽量不要经常扳手指，以免养成坏的习惯。另外，适当的补充钙质，对骨骼的健康也有一定的好处，关节韧带、关节软骨的保护，可以延长关节的使用寿命。

另外，如以上方法不能奏效，患者应及时到正规医院骨科就诊。在日常生活中要避免关节过重，不要频繁的握、持等动作，这样可以延缓关节的退化。如果不重视，到了中年或老年以后，就会出现晨僵、疼痛、晨僵等症状，这是关节炎的早期表现，这会对手指的关节造成一定的影响，日常还要注意饮食均衡、健康，保证充分睡眠。