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手腕痛怎么治疗

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2023-05-07 04:16:0339健康网

手腕痛一般采用热敷理疗,或口服通络止痛药,如活络消痛胶囊等药物。

热敷理疗,手腕疼痛很可能是由过度工作引起,这也与血液循环不良等因素密切相关。如果症状轻微,可以在专业医生的指导下进行热敷理疗,以改善症状,加速局部血液循环,同时减轻疼痛。在工作和生活中,工作和休息应该结合起来,以防止过度工作。此外,保持手腕温暖,避免接触冷水,否则疼痛症状会变得更严重。活络消痛胶囊,本品为中成药,自身副作用小,具有抗炎作用。服药期间,避免吃一些冷的或辛辣的食物,否则会对药物的吸收和发挥产生不利影响,并避免过多的手腕活动。天气好的时候,应该经常参加户外运动,如慢跑或散步,这可以提高抗病能力。如果症状长期无法改善,应到正规医院骨科进行详细检查,然后进行针对性治疗。例如手腕腱鞘炎患者,如有必要,可以进行微创手术,以松动腱鞘,并在治疗期间保持良好的心态。患者还可以配合一些针灸按摩物理因素治疗方法,如超声波磁疗、超短波、红外偏振光、径向冲击波等,可以松弛局部痉挛的肌肉,缓解粘连,改善循环代谢。减轻炎症反应程度,促进受损软组织的修复,并缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关症状。患者可以佩戴护腕,这也有利于保护腕关节。

患者平时要注意双手多休息,不要让手腕继续用力,以免损伤手腕。如果想使用工具,尽量不要将压力集中在手腕上,而是将力量分散到手、脚和肩膀上。

张博副主任医师骨科(本部) 首都医科大学附属北京朝阳医院  三级甲等
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