肝功不好怎么养

肝功不好可通过多闭眼睛、喝枸杞粥、注意饮食调理、同时配合适当锻炼等多种方式进行养护，切记不能盲目使用药物进行养护，以免会对身体造成其他伤害，如出现不适症状需到医院做肝功能相关检查，排除是否患有肝部疾病。

如果肝功不好需要合理控制饮食，避免多吃油腻和高糖食物，避免脂肪肝。可以多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢，保持正常体重，有效避免更严重的肝病。在日常生活中，应该保持一个有规律的时间表，避免经常熬夜，不要喝太多。可以通过做一些局部按摩来帮助疏通肝气，这也可以有效地预防肝病的发生，如果肝功能较差，应注意定期随访复查，注意在日常生活和饮食中保护肝功能，不饮酒，不熬夜，注意休息。如果在随访复查中发现转氨酶水平较高，应进行保肝治疗，应根据病因采取针对性治疗，如急慢性肝炎引起的肝功能不全，需要抗病毒治疗。如果脂肪肝导致肝功能低下，应加强运动，减少脂肪摄入。如果是肝硬化引起的，应根据肝硬化的病因采取相应的治疗，注意保护肝功能，并定期随访复查。如果肝脏不好，就会有一些症状。这时，可以喝蒲公英茶滋养和保护肝脏。此外，尽量吃清淡的饮食，多喝水，注意休息，不抽烟喝酒，不吃太油腻、太肉食的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、矿物质和微量元素，并采取适当的体育锻炼来增强身体的抵抗力。可以服用一些保肝药物，如还原型谷胱甘肽和多烯磷脂酰胆碱，可以降低转氨酶并保护肝功能。可以使用一些对肝脏有益的药物。