宝宝补钙可以吃虾皮、牛奶、鸡蛋羹等食物,但是需要控制好食用量。
1、虾皮
虾皮中含有大量的钙元素、蛋白质、矿物质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的钙元素,对身体有一定的好处。但是宝宝的胃肠器官比较脆弱,如果吃过多的虾皮以后,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。
2、牛奶
牛奶属于一种比较容易消化的食物,里面含有大量的钙元素、蛋白质、氨基酸等营养成分,适量饮用以后,可以为身体补充所需要的钙元素,也可以促进骨骼的发育。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适量食用以后,可以为身体补充所需要的营养物质,但是并不会给胃肠器官增加负担,有利于身体的恢复。
除以上比较常见的食物以外,还有其他的食物,比如瘦肉、鱼肉等。在日常生活中,还要合理饮食,尽量吃清淡易消化的食物。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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