婴儿吃核桃油的好处

婴儿吃核桃油可以起到促进消化、促进大脑发育、增强免疫力等好处。

1、促进消化

核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，起到促进消化的作用。如果婴儿出现消化不良的症状，可以适当吃核桃油，能够起到改善的作用。

2、促进大脑发育

核桃油中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适当吃核桃油，能够补充身体所需要的营养，促进大脑发育，对婴儿的智力发育有一定的好处。

3、增强免疫力

核桃油中含有多种不饱和脂肪酸，可以增强婴儿的免疫力，还可以起到抗病的作用。

除此之外，适当吃核桃油还可以起到促进视力发育、促进心血管健康等好处，但在食用时一定要适量，不要一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。