一天中什么时候捏脊最好

一天中什么时候捏脊最好这个说法并不准确，因为捏脊是一种按摩手法，疗效一般和时间没有直接关系。捏脊时通常需要将两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

进行捏脊时，通常需要暴露大部分皮肤，患者需要防止出现受凉、不安等情况，捏脊应在无风、无强光、温暖、湿润、少噪音的室内环境下进行，同时注意保持室内温度适中，适当开窗通风，保证空气清爽。另外捏脊通常适用于年龄通常是半岁以上的患者。如果患者年纪过小，身体比较娇弱，容易由于力道掌握不佳而出现捏脊过度的情况。因此捏脊时应注意所捏脊患者的年龄，如果年龄过小，应该尽量避免捏脊。此外，患者还应注意不要在饭后捏脊，避免引起反胃、呕吐等不适症状。