女人每天泡脚好还是艾灸好

女人一般每天泡脚比较好。泡脚要选择热水来泡脚，因为热水泡脚能够疏经通络，从而能够将身体内的寒湿气排出体外。而且患者用温热水泡脚本身就具有帮助人体缓解疲劳，有助于睡眠的好处，但冬天天气寒凉，机体容易被寒气外侵，此时身体健康的泡脚者用温热水泡脚便可起到驱寒活络、预防疾病的好处。另外，用于泡脚时患者还可以适当加入具有祛湿效果的中药，例如艾草、苦参以及黄柏等，可使祛湿的效果更好。而且艾灸不能每天进行，以免导致身体出现不良反应，还会出现烫伤的现象。

若患者是采用中药制成的药液泡脚，通常建议患者使用木盆或搪瓷盆泡脚，不要用铜盆、不锈钢盆等金属盆，以免与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，导致药物的疗效大打折扣。另外，患者还要控制好泡脚的时间和温度，每次泡脚的时间最好不要超过半小时，以免时间太长对心脏造成负担。而泡脚水的温度以38-43度为宜，如果水温过高，脚上的血管容易过度扩张，使体内血液流向下肢，容易引起心、脑以及肾等重要器官供血不足，对身体造成不利影响。