晚上11点可以艾灸吗

一般情况下，不建议患者在晚上11点艾灸。因为晚上11点属于夜间，而中医认为白天属于阳，阳气在日间占主导地位，而阴气在夜间占主导地位，而艾灸可通过激发人体经气发挥升阳举陷、扶阳固脱的作用，若患者在夜间进行艾灸，不仅会影响人体的阴阳平衡，还可能会降低艾灸的功效，所以大多不建议患者在晚上11点时进行艾灸治疗。

对于想要进行艾灸的患者，大多可选择在中午艾灸，因为中午时太阳直射地表，此时不仅阳光最强、温度最高，也是人体阳气最足的时候，此时进行艾灸有助于加强人体阳气，促进人体血液运行，可增强艾灸的疗效。但要注意的是，尽量避免在饭后进行艾灸，因为饭后胃处于饱腹状态，精气和血液集中于胃内消化，若在此时艾灸，可能会影响胃部血液供应，引起消化不良的现象。并且虽然中午时温度较高，但患者在艾灸后也需要注意保暖，不可直吹风扇或者是空调，以免导致风寒湿邪侵犯人体，引起风寒感冒，不利于人体健康。