95/60血压正常吗

95/60mmHg，一般是属于正常的血压。

收缩压的正常范围是90~140mmHg，舒张压的正常范围是60~90mmHg，所以95/60mmHg属于正常范围内，但不能再低，否则属于低血压。血压的测量值会受到多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、药物影响等，仪器的准确度及测量方法是否标准也会对血压产生影响。在测量血压前，被检者在半小时内需要禁烟、禁喝咖啡，在安静的环境下休息至少5分钟后再测量。一般在正常值范围内，而且无异常症状存在，多属于正常情况。

判断血压是否正常，收缩压和舒张压是衡量血压的重要指标，舒张压在60mmHg，是正常偏低值，需要多注意观察血压、心率等变化情况。还要加强身体素质，多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，不要过于劳累，要养成良好的生活作息，防止出现低血压。