睡眠穴在哪

临床上没有睡眠穴这个穴位，但有改善睡眠的穴位，例如涌泉穴、内关穴、劳宫穴等，具体位置需要综合分析，不可一概而论。

1、涌泉穴

涌泉穴一般位于足底部，在蜷足时足前部凹陷处，大约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，临床上可通过艾灸等方式刺激该穴位，辅助治疗休克、高血压、失眠或者是癔症等。

2、内关穴

内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，主要治疗心慌、胸闷、胸痛、心律不齐或者是失眠等，还可将内关配大陵、神门等穴位进行按摩、艾灸等，可辅助治疗心悸、失眠。

3、劳宫穴

劳宫穴的位置是在人体手掌心的第二掌骨与第三掌骨之间，其位置偏向第三掌骨。临床上主要通过按摩或艾灸等刺激穴位，以缓解中暑、手心出汗等情况，同时还可缓解失眠的症状。