患者得了面瘫后要注意调整生活方式、按时用药以及康复训练等事项。
1、调整生活方式
面瘫患者饮食要清淡,注意避免吃辛辣、刺激性的食物,避免饮酒。因为辛辣、刺激性食物会加重面神经脱髓鞘的损伤,从而引起面神经功能障碍加重。要适当吃一些含钙丰富的食物,比如排骨汤、牛奶等,因为钙元素能够有效促进肌肉及神经功能恢复正常。平时日常生活中要避免劳累,生活要有规律,面部避免受凉,避免空调直吹面部。还需要增强体力,适当运动锻炼,提高免疫力等。
2、按时用药
面瘫后早期可遵医嘱应用小剂量激素以及进行相应的抗病毒治疗,患者应遵医嘱按时用药。患者面瘫好转了,也要继续规律服药。如脑梗死引起面瘫时,恢复后要继续遵医嘱口服阿司匹林、阿托伐他汀等药物治疗。
3、康复训练
面瘫患者治疗期间可以进行康复训练,对面瘫一侧进行热敷,可以促进局部的血液循环。面部肌肉在开始恢复时,需要做面部肌肉的肌力训练,可以训练表情肌的动作,比如睁眼,皱眉,吸吮,提嘴角,吹口哨,做鬼脸等动作。
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病例:患者要有足够的信心,因为面瘫会引起身体的不舒服感,要保持良好的心态,克服暴躁易怒的情绪,加强饮食营养,注意劳逸结合,积极配合医生的治疗,不要错过最佳治疗时间
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