脖子筋疼是怎么缓解

脖子筋疼怎么缓解，通常要根据其原因而定，不可一概而论。临床常见导致脖子筋疼的原因包括睡姿不当、着凉以及神经根型颈椎病等。

1、着凉

如果患者脖子长期受凉，局部肌肉可自发进行强制性收缩，进而引起脖子僵硬、酸痛等症状，部分患者还可出现脖子筋疼的现象。对于着凉造成的脖子筋疼，患者首先要注意保暖，然后可使用热水袋对局部进行热敷，有助于缓解疼痛症状。

2、神经根型颈椎病

神经根型颈椎病属于颈椎病的一种，若造成脊髓神经受压，不仅可使患者从脖子到胳膊出现放射性疼痛，还可伴有脖子筋疼的表现。神经根型颈椎病的患者早期可进行牵引治疗，若患者疼痛症状较为剧烈，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，例如布洛芬、对乙氨酚缓释等。另外，若保守治疗的效果不佳，患者还可考虑进行手术治疗。