视力训练恢复法有用吗

视力训练恢复法一般有用。

视力训练恢复法是指通过视力训练仪器或者眼保健操，对视力进行训练，缓解视疲劳，改善视力，使视力维持在正常的水平。视力训练恢复法主要是通过仪器的辅助，帮助视力恢复，主要适用于轻度近视的患者，通过仪器的调节，可以帮助眼睛视力逐渐恢复正常，但是如果是真性近视，一般无法通过视力训练恢复法恢复。

患者在日常生活中要养成良好的用眼习惯，不要长时间用眼，适当的眺望远方，缓解眼疲劳，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。