多久排一次精子质量好

通常情况下，多久排一次精子质量比较好，需要根据个人的身体情况以及性生活的次数进行判断和分析。

如果个人的身体体质相对较好，并且性生活的次数相对较多，可能排精子的次数会比较多一些，一般可能需要7天左右。如果个人的身体体质相对较差，并且性生活的次数相对较少，可能排精子的次数会比较少一些，一般可能需要5天左右，甚至会更少。如果长时间禁欲以后，可能会影响正常的排精子质量，从而伴随着精子质量低下的现象，影响正常的受孕。

如果影响了正常的排精子质量，患者可以在医生的指导下服用生精壮阳的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强身体抵抗力，促进疾病的恢复。在日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。