青少年嗜睡是什么原因造成的

青少年嗜睡可能是由于睡眠不足、营养不良、甲状腺功能减退等原因造成的。

1、睡眠不足

如果青少年近期经常熬夜，导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就会出现嗜睡的情况。建议青少年要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，保持充足的睡眠，这样能够改善嗜睡的情况。

2、营养不良

如果青少年在平时有挑食、偏食或者过度节食的不良饮食习惯，导致身体营养不良，使大脑得不到充分的营养供应，也会出现嗜睡的情况。建议青少年要及时改善不良饮食习惯，适量食用一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样能够改善嗜睡的情况。

3、甲状腺功能减退

如果青少年甲状腺功能减退，使体内甲状腺激素分泌减少，导致机体代谢降低，也会出现嗜睡的情况。建议患者在平时要多参加户外运动，如跑步、打篮球等，通过运动的方式来提高身体的免疫力，必要时还可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来治疗。

除上述原因外，还可能是抑郁症、神经衰弱等原因造成的，建议患者要及时就医，避免病情加重。