睡觉睡久了头疼怎么办

睡觉睡久了头疼可能是睡眠姿势不当导致的，也可能与脑供血不足、高血压等原因有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。

1、睡眠姿势不当

如果睡眠时采取的姿势不舒服，可能会使局部肌肉长时间处于紧张状态，容易使颅内压升高，从而出现头疼的情况。出现这种情况，可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、脑供血不足

如果患者在睡眠时经常处于浅睡眠的状态，容易使脑部的血液循环流动发生异常，可能会出现头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用养血清脑颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行改善。

3、高血压

随着年龄的不断增长，可能会使体内的血压有所升高，一般会表现为头晕、头痛等症状，特别是睡眠时间过长以后，症状会更加严重。患者可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，也需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。

除了以上比较常见的原因以外，还可能与脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。