空腹血糖8.7mmol/L是否能恢复正常,要取决于引起血糖升高的原因,如果是因为不规律作息导致的血糖升高,通常可以通过调整作息时间来改善,如果是疾病导致的血糖升高,则很难恢复正常。
正常人空腹血糖一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,患者空腹血糖8.7mmol/L,已超出正常范围,属于血糖偏高。如果是因为不规律作息导致的血糖升高,可以通过调整作息时间来改善,养成良好的生活习惯,通常可以逐渐恢复正常。如果是疾病导致的血糖升高,比如糖尿病,患者可以在医生的指导下口服二甲双胍、格列齐特等降血糖的药物进行治疗,也可以遵医嘱注射胰岛素进行治疗,通常在原发疾病得到控制后,血糖也会逐渐恢复正常。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意低盐、低脂饮食,以免导致血糖再次升高。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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