怎么能让血糖降下来

通常情况下，血糖高可以通过控制饮食、适当运动、服用药物等方式降下来。

1、控制饮食

血糖高的患者在饮食上要控制碳水化合物以及脂肪的摄入量，平时可以多吃一些粗粮，例如荞麦、燕麦等，也可以多吃一些蔬菜，例如菠菜、油菜等，这些食物一般不会导致血糖升高。患者也要尽量避免吃高糖类的食物，例如蛋糕、糖果等。

2、适当运动

患者可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可以促进身体的新陈代谢，也有助于控制体重，对降血糖有一定的辅助作用。

3、服用药物

如果血糖高的情况比较严重，通过控制饮食和适当运动无法得到改善，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药物治疗，注意药物需要遵医嘱使用。

除此之外，也可以通过注射胰岛素等方式降血糖。建议患者及时就医，在医生指导下采取合适的方式来降血糖，避免治疗不及时，对身体造成一定伤害。