通常情况下,血糖高可以通过控制饮食、适当运动、服用药物等方式降下来。
1、控制饮食
血糖高的患者在饮食上要控制碳水化合物以及脂肪的摄入量,平时可以多吃一些粗粮,例如荞麦、燕麦等,也可以多吃一些蔬菜,例如菠菜、油菜等,这些食物一般不会导致血糖升高。患者也要尽量避免吃高糖类的食物,例如蛋糕、糖果等。
2、适当运动
患者可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,可以促进身体的新陈代谢,也有助于控制体重,对降血糖有一定的辅助作用。
3、服用药物
如果血糖高的情况比较严重,通过控制饮食和适当运动无法得到改善,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药物治疗,注意药物需要遵医嘱使用。
除此之外,也可以通过注射胰岛素等方式降血糖。建议患者及时就医,在医生指导下采取合适的方式来降血糖,避免治疗不及时,对身体造成一定伤害。
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