通常情况下,晚饭2小时后的血糖正常值一般在4.7-7.8mmol/L之间。
一般情况下,对于血糖正常的人,晚饭后2小时血糖应该小于7.8mmol/L,如果晚饭后2小时血糖大于7.8mmol/L,则可能存在糖代谢异常。对于糖尿病患者,晚饭后2小时血糖应该小于7.8mmol/L,如果晚饭后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L,则可能存在糖尿病的情况。
建议患者在日常生活中,应该注意保持良好的生活习惯,避免食用含糖量较高的食物,如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高的情况。同时,患者还应该注意适当进行体育锻炼,如慢跑、散步等,有助于提高身体免疫力,控制血糖。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,