胡子发黄是什么原因

胡子发黄可能是由睡眠不足引起的，也可能是一些疾病引起的，如营养不良、缺铁性贫血，需要根据病因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

睡眠不足导致的胡须变黄常见于经常熬夜或长期睡眠不足的人，因为人体睡眠时褪黑激素一般分泌更为活跃。如果由于睡眠不足导致人体内褪黑素分泌异常，就容易影响黑色素的生成，从而导致胡须变黄。通常情况下，保持日常作息就可以逐渐恢复。

2、营养不良

如果日常生活中，患者的饮食习惯不好，导致营养摄入不均衡，可能会出现身体缺乏较多人体所需维生素和其他微量元素，出现营养不良，可能会有生长发育迟缓、毛发稀少、毛发干燥枯黄、体重逐渐下降等情况。建议患者改善不良习惯，保证饮食营养的均衡，可适当多吃虾、鱼等食物富含营养物质的食物、。

3、缺铁性贫血

人体铁元素摄入不足，容易造成缺铁性贫血，头发中黑色素合成减少从而导致胡须发黄，遵医嘱服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁片等药物进行治疗。

建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。