早晨空腹血糖高多考虑是饮食不当造成的,也不排除与药物刺激、糖尿病等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人早上空腹食用了过多含糖量的食物,可能会导致体内血糖升高。可以适当调整个人饮食习惯,注意少食多餐,避免暴饮暴食。同时也要注意多休息,避免熬夜。
2、药物刺激
如果患有糖尿病,患病期间需要严格遵医嘱服用降糖药物,可能会对胰岛素产生一定的刺激,从而降低糖代谢,也会出现血糖升高的现象。患者可以在医生的指导下调整个人药物剂量,也可以适当食用含糖量较低的食物进行改善,如面包、鸡蛋等。
3、糖尿病
如果个人本身患有糖尿病,空腹时胰岛素分泌减少,可能也会出现血糖升高的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够有效降低体内血糖。也可以适当进行体育锻炼,如散步、打太极等。
除此之外,也不排除与胰腺炎、外伤等原因有关。如果通过上述方法,病情并未得到有效改善,则需要及时就医治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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